스케일링 후 주의사항 5가지, 이것만은 꼭 지키세요

스케일링 후 주의사항 5가지! 통증과 출혈 없이 회복하는 방법을 치과 전문가 조언과 함께 알려드립니다.

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✅스케일링은 끝이 아니라 시작입니다

많은 분들이 치석을 제거하고 치아를 깨끗하게 만든 뒤 "이제 다 끝났어!"라고 생각하곤 합니다. 하지만 스케일링 후 관리가 오히려 더 중요하다는 사실, 알고 계셨나요?
스케일링은 잇몸과 치아 사이에 숨어 있는 세균과 치석을 제거하는 데 효과적이지만, 이후 관리가 미흡하면 다시 빠르게 치석이 생기고 잇몸이 약해질 수 있습니다.
이 글에서는 스케일링 후 반드시 지켜야 할 5가지 주의사항을 정리해 드리겠습니다.

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1. 시술 당일은 뜨겁거나 자극적인 음식 피하기

스케일링 직후에는 잇몸이 살짝 붓고 민감한 상태가 됩니다. 이때 뜨거운 국물, 매운 음식, 딱딱하거나 질긴 음식은 자극이 되어 잇몸 통증을 유발할 수 있습니다.
또한, 음식물이 상처 부위에 끼면 염증으로 발전할 수 있으므로, 미지근한 음식이나 부드러운 죽 종류로 식사하는 것이 좋습니다.
특히 시술 당일만큼은 자극적인 음식을 삼가시는 것이 치유에 도움이 됩니다.

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2. 스케일링 후 바로 양치하지 않기

많은 분들이 시술 직후 치아를 더 깨끗이 하려는 마음에 양치를 서두르곤 합니다. 하지만 스케일링 직후에는 잇몸과 치아 사이가 예민해져 있으므로, 최소 2~3시간 정도는 양치를 피하는 것이 좋습니다.
그 이후에는 너무 강한 힘을 주지 말고, 부드러운 칫솔을 사용해 잇몸선까지 살살 닦는 방식으로 구강 청결을 유지해 주세요. 잇몸에 상처가 생기지 않도록 하는 것이 핵심입니다.

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3. 잇몸 출혈이 있어도 너무 걱정하지 않기

스케일링 후 가벼운 잇몸 출혈이나 이물감은 흔한 현상입니다.
치석이 제거되면서 잇몸이 노출되고 일시적으로 약해졌기 때문에 나타나는 반응이므로, 대부분 하루 이틀 내에 자연스럽게 회복됩니다.
하지만 출혈이 며칠 이상 지속되거나 통증이 심하다면 치과에 꼭 다시 방문하여 상태를 확인해보셔야 합니다.

스케일링 후 잇몸 출혈이나 통증이 걱정되신다면, 아래 영상을 참고해 보세요.

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4. 금연은 선택이 아닌 필수

흡연은 잇몸 회복을 방해하고, 세균 번식을 촉진합니다. 스케일링으로 아무리 깨끗하게 정리했어도 흡연을 지속하면 치석이 다시 빠르게 쌓이게 되며, 염증도 더 잘 생깁니다.
스케일링 후 최소 2~3일간은 금연하고, 가능하다면 이 기회에 금연을 결심해 보는 것도 건강을 지키는 좋은 시작이 됩니다.

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5. 정기적인 구강관리로 다시 치석이 생기지 않도록!

스케일링은 치료이자 예방입니다. 시술을 받았다고 해서 치석이 완전히 사라지는 것은 아니며, 올바른 칫솔질과 치간칫솔, 치실 사용을 병행해야 효과가 오래 유지됩니다.
특히 음식 섭취 후 즉시 물로 헹구는 습관, 취침 전 철저한 양치질은 치석 재발을 막는 데 큰 도움이 됩니다.
이후 6개월마다 한 번, 또는 치과의사의 조언에 따라 정기 스케일링을 예약하는 것도 잊지 마세요.

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✅스케일링 후 관리, 치아 건강을 지키는 핵심입니다

스케일링은 단순히 치아를 하얗게 만드는 미용 시술이 아닙니다.
치주질환 예방, 구취 개선, 전신 건강 보호에까지 연결되는 중요한 시술이기 때문에, 이후 관리가 매우 중요합니다.

조금만 신경 쓰면 통증 없이 회복되고, 다음 스케일링 시점까지 깨끗한 구강 상태를 유지할 수 있습니다.
당장 오늘 받은 스케일링, 그 효과를 오래 유지하고 싶다면 위 다섯 가지 주의사항을 꼭 기억해 두세요.

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